Zet een stap naar voorkoming of herstel van een burnout!

Plan gratis een sprankelsessie in en:

• ontdek op welke manier jij rust kunt inbouwen in je dag en in je hoofd
• krijg inzicht in welke stappen je kunt zetten voor meer overzicht en balans
• leer welke stappen jij kunt zetten om een burn-out te voorkomen of te genezen

Meld je dan nu gratis aan voor een 1-op-1 sprankelsessie van 30 minuten via Teams

Let op: ik geef deze sessie maar beperkt weg, vraag jouw sessie dus snel aan om een plek te garanderen.

Ineens stond alles stil….

In 2011 kreeg ik een burn-out en stond alles stil. Voor mij kon er altijd nog wel iets bij. Thuis, in het werk, met vrienden en familie. En toen ineens niet meer. Mijn lijf was op en ik kon niets meer. Accepteren dat ik stil gezet was, vond ik hartstikke lastig. Maar de vraag hoe ik eruit kon komen, nog meer.

Ik moest op een andere manier leren lopen, letterlijk en figuurlijk. In een ander tempo, in een andere richting. Met kleine stapjes leerde ik dat. Ik kreeg mijn energie weer terug en daarmee mijn leven. Het was een harde en voor mij een noodzakelijke les. Noodzakelijk om te leren luisteren naar mijn lijf en naar mijn hart.